SYNTHEM®

Une méthode innovante, douce et accessible à tous

SYNTHEM® est une méthode d’accompagnement émotionnel moderne, inspirée de l’EMDR, de l’hypnose humaniste, et de la PNL. Son principe : utiliser le mouvement, la stimulation bilatérale et l’imagination guidée pour permettre à votre cerveau de « digérer » les blocages, les émotions ou souvenirs difficiles.

Pour qui ?

• Vous souhaitez dépasser un souvenir douloureux, une émotion persistante (peur, colère, tristesse…)
• Vous voulez mieux gérer le stress, l’anxiété, les pensées envahissantes
• Vous traversez une période difficile ou souhaitez retrouver confiance

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. La méthode s’adapte à votre rythme et à vos besoins.

Comment se passe une séance ?

• Accueil & sécurisation : installation du cadre, respiration et ancrage
• Définition de l’objectif : choix de l’émotion ou du souvenir à transformer
• Stimulation alternée : mouvements, tapotements, sons, selon vos préférences
• Transformation guidée : visualisation, introduction de ressources positives
• Ancrage & harmonisation : consolidation, retour à soi, projection positive

Vous restez acteur de votre changement, guidé en toute sécurité et bienveillance.

Quels bénéfices ?

• Apaisement des émotions et souvenirs douloureux
• Diminution du stress, de l’anxiété, des blocages
• Renforcement de la confiance en soi
• Retrouver une sensation de liberté et de sérénité

En savoir plus / Prendre rendez-vous

Je pratique la méthode SYNTHEM® en séance individuelle, à votre rythme, dans le respect de votre histoire. Vous souhaitez en savoir plus ? Découvrir le programme complet ? Ou prendre rendez-vous ?